新春，草长莺飞，春风和煦，万物向阳。固安县第三中学经过精心筹划和充分准备，于2023年4月20日至4月21日组织高一、高二学生进行了为期两天的徒步远足活动。

磨炼学生意志，增强学生体质，加强校园文化建设，这是固安县第三中学素质教育规划中一项重要内容。本次远足活动的口号是：用脚步彰显生命活力，用意志描绘青春底色！

—誓师大会—

学校为本次远足活动组织了精彩的启动仪式，师生互动，老师把爱和希望的种子撒进学生的心田，学生也把成长的勇气回应给殷切的师长——

校长饱含诗意地讲话：亲爱的同学们，在这美丽的季节，暂且放下沉重的书包，让老师陪着你们走进春光里，去享受一下春风拂面，在绿草茵茵的乡野中去体验行走的快乐！关于我们这次的远足拉练，送给你们五句话：

第一句话，放飞你的心灵。孩子们，学习固然重要，但生命的体验更重要。

第二句话，磨炼你的意志。孩子们，春光美好，但一切都要有付出，这美好的春光需要我们用我们的双脚去丈量，三十五公里的路程不算很长，但对于现在生活水平很高的我们，也确实不短，是不小的挑战。我相信，你们每一个人都可以凯旋，当你胜利返回校园，你可以自豪地说：我赢了！

第三句话，锻炼自我管理能力和抗压能力。人生最终是自己的事，如果没有自我管理能力和抗压能力，再好的条件都会让人生一塌糊涂。而这次就是很好的锻炼机会，请你珍惜。

第四句话，提升团队合作能力。人，终究是要走向社会，社会是由人和人的关系组成。一个人的团队合作能力是人生最重要的素质。在远足这样大规模的活动中，需要大家团结合作，共同努力，在活动中去培养你的合作精神和领袖气质。

第五句话，增进师生情谊。人的情谊在交往中建立和增进，若干年后，在三中学习的大部分情景可能都会消失在你记忆的长河，但我相信今天的远足将成为你火红青春记忆的亮点，因为这里有你师生相互扶助的真情。

校长讲得激情澎湃，比起教室里日常严谨的课程更让同学们为之精神振奋！热烈的掌声刚刚落下，同学们激昂地呼出了远足誓言——

天行健，君子以自强不息!

我们是优秀的三中学子，

我们是祖国的栋梁之材。

用双脚丈量大地，我们豪情满怀，

用翅膀分割蓝天，我们壮志凌云，

没有比人更高的山，没有比脚更长的路，

流汗流血不流泪，我能做到！

漫漫长路不掉队，我一定做到!

我行，我能行，我一定行!

—整装出发—

带着饱满热情的队伍像一条彩色的长龙从校园涌向校外，在协调组、拉练组、安全组、医疗组、宣传组、保障组的陪伴中向前行进。远足的路程，经历了迎宾大道、孔雀大道来到了中央公园，尽管天气阴沉，偶尔伴着小雨，但同学们依然精神饱满，欢歌笑语。徒步走过中央公园之后继续向北，来到了大湖公园，面对大湖的草色葱茏，同学们感到分外惬意，愉悦之情流露在脸上。

中午时分，全体师生到达了自行车公园，学校在这里为全体师生准备了忆苦思甜的午餐，各班有秩序地领餐、吃饭、收拾垃圾。

在这歇脚的时间里，以班为单位开展了文体活动，有的同学为大家唱歌、有的同学带来了精彩的舞蹈，掀起又一个欢乐的高潮！有趣的活动一扫同学们的疲惫，青春的热情再次洋溢在这些大孩子们的唇齿间、眼睛里、脸蛋儿上……

随着一声哨响，队伍开始返程了。返程将有十多公里的路程，此时学生们已感到疲惫，但彼此相互鼓劲，有的拉歌、有的呼口号，重振旗鼓，坚持下去，同时各班也发挥团结互助的精神，对身体不适的同学进行搀扶。

—胜利凯旋—

傍晚时分，所有同学在校领导、教师、后勤保障人员的安全护航下返回学校，在校的班级同学和教师在校门口列队迎接。全体同学在操场进行集合，固安三中常务副校长周少华对远足拉练活动进行总结，对大家的表现进行了充分肯定，并表达了对师生期望。他说：本次远足距离长达三十五公里，是对同学们体力和心理的双重考验，实现了身体耐力和精神毅力的双突破。相信在今后的学习和生活中，无论遇到多大的困难和挫折，本次远足的经历都能给予同学们强大的精神滋养和心理支撑，大家必然会以远足为基石，增强信心，自信而勇敢地说：我能！我行！我可以！！

记录者：固安三中品宣中心

文章编辑：李佩誉